Vi erbjuder personlig träning och funktionell träning på gym i Falun, med målet att hjälpa dig nå dina träningsmål på ett effektivt och hållbart sätt. Oavsett om du vill bygga styrka, förbättra rörlighet eller få hjälp med rehabilitering, har vi skräddarsydda pass för att passa dina behov. Våra erfarna coacher och noggrant utformade program hjälper dig att optimera dina resultat, samtidigt som vi fokuserar på funktionell träning som stärker din kropp för vardagens rörelser.
Med vår tillgång till gym i Falun får du professionell personlig träning, där vi använder evidensbaserade metoder och teknik för att maximera din prestation och förebygga skador. Vi erbjuder individuella träningspass i form av funktionell träning, där vi fokuserar på helkroppsrörelser som förbättrar styrka, stabilitet och rörelseförmåga.
Våra pass på gymmet är utformade för att ge dig en allsidig och balanserad träning som utmanar din kropp på nya sätt. Personlig träning ger dig möjlighet att arbeta enskilt med våra naprapater för att få den coachning och uppföljning du behöver för att göra framsteg.
När det gäller priset erbjuder vi olika alternativ beroende på hur ofta du vill träna samt vilken typ av coaching du behöver.Oavsett om du är nybörjare eller erfaren tränande, finns det ett alternativ som passar dig.
Boka ditt pass idag och ta första steget mot bättre hälsa och prestationer med funktionell träning och personlig träning på vårt gym i Falun!
1. Kan man använda denna tjänst som friskvård?
Ja, samtliga träningstjänster går att utnyttja som friskvård.
2. Hur lång tid tar ett pass med funktionell träning?
Ett pass tar ca 40 till 50 minuter.
3. Vad behöver jag ha med mig till passet?
Enklare klädesplagg som du kan träna med och vattenflaska
4. Finns det möjlighet att duscha på gymmet?
Nej, i dagsläget har vi ej möjlighet att erbjuda dusch i vår lokal.
5. Kan jag träna fast jag har kroniska besvär eller smärta?
Ja, en fördel med funktionell träning är att samtliga övningar kan anpassas till dina förutsättningar och toleransnivåer.