Löparskador eller smärta under löpning? Vi hjälper dig! Med löpanalys utför vi en grundlig undersökning och videoanalys för att komma till grund med ditt besvär. Efter undersökningen får du alla verktyg för att kunna återgå till smärtfri löpning.
Löpanalys ingår som en av våra undersökningsmetoder för att hjälpa till att hitta orsaken bakom löprelaterade skador och besvär. Undersökningen sker via videoanalys där vi tittar på löpteknik, kompenserande rörelser, hållning, stabilitet osv.
I våra lokaler finns omkläningsrum tillgänligt ifall du önskar byta om innan eller efter ditt besök.
Smärta i hälsena under eller efter löpning är en av de vanligaste besvär för löpare. I de flesta fall handlar det om överbelastningar som byggs upp över tid där senans förmåga att återhämta sig är mindre än belastningsnivån som den utsätts för. En nogrann undersökning och förståelse av din skadehistorik är grundläggande för att lägga upp en lyckad rehabiliteringsplan. Prognosen för hälsenebesvär är goda i de flesta fall framförallt om man tar tag i det tidigt innan det utvecklas kroniska förändringar. Förloppet för de flesta brukar vara mellan 6 till 12 månader.
Hälsporre eller plantarfascit kännetecknas utav smärta eller ömhet under hälen eller fotvalvet. Det är ett tillstånd som kan drabba löpare men även personer som inte löptränar. Inom löpare kan detta besvär ha många olika faktorer som bidrar till uppkomsten så som ökad träningsbelastning under kort tid vilket är en av de vanligaste orsaker. Andra faktorer kan vara ändring av löparskor,underlag,teknik eller kompensationer av andra besvär i t.ex knä/höft.
En vanlig symptom är ökad smärta på morgonen och efter längre perioder i vila. Tillståndet har god prognos för de flesta men en tidig upptäck och rehabiliteringsplan kan ibland bromsa utvecklingen av mer långvariga besvär. Förloppet för tillståndet är i de flesta fall 6 till 12 månader med sällsynta fall upp till 24 månader.
Löparknä är ett besvär som kännetecknas utav smärta kring utsidan av knät. Vi har en del olika sturkturer i utsidan av knät som kan ge liknande smärta, därför är det viktigt med en nogrann undersökning för att få rätt diagnos. Just löparknä är en överbelastningsskada av senfästet (tractus iliotibialis) som har sitt ursprung ifrån utsidan av höften och fäster enda ner till utsidan av underbenet och därmed passerar knäledet. Då senan har flera fuktioner både i höft och knäled så är det viktigt att se på helheten och hur dessa område är beroende av varandra. Med rätt omhändertagande i god tid så har denna tillstånd välgit goda prognos. Naturalförloppet för denna typ av besvär kan variera mellan 2 till 3 månader
